Alimentazione

Mangiare senza ansia

A cosa pensi quando mangi? Che cosa provi quando mangi? Mangi solitamente con indifferenza/mancata selettività, angoscia, paura e ansia, pensando a problemi di vario genere?

Prima di spiegarti esattamente di cosa sto parlando, voglio proporti un piccolo esperimento (tranquillo, sarà rapido e indolore, ma molto molto efficace se mi segui) Pronto?